注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

大地之子(老叶的聚宝盆)

很想通过这一平台,了解大千世界,认识更多朋友.

 
 
 

日志

 
 

6种极简主义生活方式!  

2018-05-14 13:26:59|  分类: 家和万事兴 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
文章不长,价值非凡

来源:人民日报

 


极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。


深入分析自己,首先了解什么对自己最重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得最大幸福。


放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活动,简单生活,从而获得最大的精神自由。


下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~


1、欲望极简


了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。


把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上,如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。


2、精神极简


了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,充分学习、提高。


不盲目浪费自己的时间与精力。


3、物质极简


将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。


比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。


明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。


确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

不囤东西,不用便宜货、次品。


用布袋,代替塑料袋和纸袋。


用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。


用瓷杯、钢杯代替纸杯。


用电脑写东西,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。


整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。


精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。


精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。


4、信息极简


精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。


定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。


不关注与己无关的娱乐新闻。


关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。


5、表达极简


写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。


多用名词、动词。


少用形容词、副词。


6、生活极简


慢生活。


不做无效社交。


锻炼。


穿着简洁、不花哨。


少吃含有添加剂的食品。


喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。


实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。

  评论这张
 
阅读(21)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018